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Almoço delicia de hj
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790 千卡
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脂肪: 21.00克 | 蛋白质: 104.95克 | 碳水物: 46.12克.
早餐: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Suco de Limão. 午餐: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras, Alface de Folha Verde, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Performance Nutrition Iso Whey Protein. 小食/其他: Clara de Ovo, Canela, Aveia, Banana Prata, Ovo (Inteiro). 更多的......
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