|
|
1360 千卡
|
脂肪: 34.25克 | 蛋白质: 136.38克 | 碳水物: 121.26克.
早餐: Дикси Яблоки Гренни Смит, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Желтоперый Тунец, Макароны с Маслом, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Козельский Живой Кефир 1%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Козельский Живой Кефир 1%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. 更多的......
|
|
 评论
Great method. Proper nutrition 5 times a day.
|
|
|