在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 66.31克 | 蛋白质: 95.17克 | 碳水物: 24.66克.
早餐: Кофе, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Тунец в Собственном Соку Кусочками, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо. 午餐: Мираторг Чахохбили из Курицы. 晚餐: Зеленый Лук, Лаваш из Цельной Пшеницы , Магнит Шашлык из Свинины Классический. 小食/其他: VPLab Nutrition Platinum Whey. 更多的......
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796 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 心 (Cardio) - 15 分钟, Samsung Health - 21 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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