наконец-то вес пошёл вниз, стала есть по программе Игоря Анубиса. почему ты идиотка сразу так не сделала хз. Его питание отлично мне подходит.
|
59.2 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 131.77克 | 碳水物: 71.30克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Огородников Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. 小食/其他: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|