|
Nou ja, in ieder geval niets erbij en dat terwijl ik tijdens de lunch een kaassoufflé heb gegeten.
Doelen deze week:
* geen wijn met lekkers op doordeweekse avonden
+ twee doppers water elke dag (naast wat ik regulier drink)
* maandagochtend onder de 72 kg
#Icandoitbecauseihavedoneitbefore 💪🏻
#herewegoagain #chillax
|
72.7 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|