Montag 🙄
|
110.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 78.89克 | 碳水物: 94.06克.
早餐: Gemüsesuppe, Gekochtes Ei. 午餐: Käse, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Mischbrot, Milfina Butter. 晚餐: Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark 20%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|