在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2214 千卡
|
脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 106.39克 | 碳水物: 340.54克.
早餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Сахар, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Карлов Двор Сыр Эдам 45%. 晚餐: Сахар, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Творог (Обезжиренный), Увелка Каша Дружба. 小食/其他: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Мясновъ Масло Сливочное Шоколадное 62%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мороженое банановое, Яблоко, Арахис, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|