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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, bei uns hat's wieder geschneit wue blöde.... Jetzt kann ich erst mal schaufeln was das Zeug hält...❄⛄ wer hilft mir??😱... schönen Mittwoch Euch Allen... 🙋♂️❄
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84.9 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 35.47克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 104.09克.
早餐: Erdbeeren, Meienburg Nusskernmischung, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 晚餐: Aldi Bio Garnelen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Butter, Knoblauch, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Blumenkohl. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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