在2020年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 48.77克 | 蛋白质: 104.47克 | 碳水物: 119.97克.
早餐: Грецкие Орехи, Цукаты, Мёд, Кефир 1%, Льняные Семена, Воложка Каша 5 Злаков. 午餐: Льняные Семена, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Яйцо, Воложка Каша 5 Злаков. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|