在2020年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 104.85克 | 碳水物: 89.39克.
早餐: Сухие Семена Чиа, California Gold Nutrition MCT Oil, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Каждый День Клюква Замороженная, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. 午餐: Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Утиное, Рис Вареный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. 晚餐: Капуста, Желудки Куриные. 小食/其他: Кокос, O'Zera Шоколад 97,7%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|