|
Доброе утро!☕️ Если кто-то спросит про торт в тарелке...это пирог с творожной-кокосовыми шариками, не плох, но сухой. По рецепту я так поняла, что это просто сырники и залиты бисквитным тестом...красиво, но не повторю)))
|
1793 千卡
|
脂肪: 77.15克 | 蛋白质: 118.94克 | 碳水物: 148.30克.
早餐: Националь Кокосовая Стружка, Балтком Творог 9%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Макфа Пшеничная Мука, с.Пудовъ Рисовая Мука, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсянка 3, Яйцо, Помидоры, La Paulina Сыр Чеддер. 午餐: Пятерочка Помело, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Кофе (Растворимое), Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. 小食/其他: Националь Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Кофе (Растворимое), Royal Cake Protein Cookie Кокос. 更多的......
|
|
 评论
ЭтО половина моего рациона за день
2020年02月4日 会员：: malins777
|
malins777, сочувствую, но это только Ваш выбор)))
2020年02月4日 会员：: КатеринаСи
|
Тортик выглядит бомбически!
|
|
|
|
|
На сколько ж вы питаетесь? На 1000 или 750кал????
|
Я в курсе, я никому не навязываю, просто говорю как есть
2020年02月6日 会员：: malins777
|
Поняла)))начинала и я с 1200))
|
|
|