在2020年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
109 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 49 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 110.40克 | 蛋白质: 60.15克 | 碳水物: 67.16克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Famiglia 30%, Глобус Морская Капуста с Кальмаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Рот Фронт Карамель Москвичка, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Коломенское Хлеб Ароматный. 晚餐: Пятерочка Помело. 小食/其他: Апельсин, Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|