dramel的日记, 2020年02月4日

在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）

78.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 28.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月4日:

1369 千卡

脂肪: 38.86克 | 蛋白质: 62.90克 | 碳水物: 188.11克. 早餐: Nasi Goreng Ayam. 午餐: Sosro Fruit Tea (500ml), Mie Ayam. 晚餐: Dada Ayam, Nasi Putih. 更多的......

一星期增加2.5 公斤

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