在2020年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 28.57克 | 蛋白质: 67.10克 | 碳水物: 223.54克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Гауда, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). 午餐: Булка Кристаллики Свёкла, Булка Кристаллики Свёкла, Морковь, Батат, Помидоры Черри. 晚餐: Булка Кристаллики Свёкла, Булка Кристаллики Свёкла, Яблоко, Леовит Суп-Пюре Куриный. 小食/其他: Черника. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|