在2020年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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100.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 47.67克 | 蛋白质: 94.30克 | 碳水物: 17.52克.
早餐: Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peixe Grelhado, Queijo Parmesão (Duro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. 晚餐: Peixe Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Parmesão (Duro), Alface. 小食/其他: Sadia Copa Fatiada, Sadia Copa Fatiada, Kiwi, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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