在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2204 千卡
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脂肪: 35.75克 | 蛋白质: 164.11克 | 碳水物: 281.12克.
早餐: Latteria Latte senza Lattosio, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 午餐: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Petto di Pollo, Carne, Burro, Nonna Mia Trofie di Semola di Grano Duro. 晚餐: Nonna Mia Gnocchetti di Patate. 小食/其他: Albume d'uovo, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Albume d'uovo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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