在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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745 千卡
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脂肪: 25.95克 | 蛋白质: 57.30克 | 碳水物: 69.10克.
午餐: Ikan Asin, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Myprotein Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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