在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2122 千卡
|
脂肪: 108.55克 | 蛋白质: 108.96克 | 碳水物: 196.43克.
早餐: Магнит Банан, Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Мясновъ Ленивые Голубцы, Олейна Масло Растительное, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром. 晚餐: Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 小食/其他: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Паштет из Куриной Печени, Арнаут Соломка Соленая, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Пискаревский Сметана 20%, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|