在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 108.80克 | 碳水物: 94.59克.
早餐: Now Omega 3-6-9, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Перекресток Сыр Голландский 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. 午餐: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. 晚餐: Горбуша, Перекресток Сыр Голландский 45%, Пятерочка Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|