在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 42.66克 | 蛋白质: 61.24克 | 碳水物: 208.61克.
早餐: Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. 午餐: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Макароны Отварные. 晚餐: Персики (Консервированные с Водой), Кофе с Молоком, Плов. 小食/其他: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Mikado Томаты в Собственном Соку, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Оладьи на Кефире, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Grеаt роst, it rеminded mе how mу friеnd аnd I lоst 10 kg in a month without effort. Fоr mе, this is а miraсle and it rеally works, whаt do you think аbout this mеthod? Instаgram @jаne8е
2020年02月5日 会员：: MaryunBrown
|
|
|