在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 57.21克 | 碳水物: 203.08克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Belimbing. 午餐: Garmelia Roti Krim Vanila Blueberry, Sari Roti Roti Isi Coklat. 晚餐: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Kerupuk Udang, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Belimbing. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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