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Marta Anokhina
日记
2020年02月3日
Marta Anokhina的日记, 2020年02月3日
Marta Anokhina的个人资料
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在2020年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
54 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2020年02月3日:
1079 千卡
脂肪: 76.70克 | 蛋白质: 83.03克 | 碳水物: 18.50克.
午餐:
Сыр Маасдам, Авокадо, Жареное Яйцо, Миндаль.
晚餐:
Тунец.
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1650 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 9 小时.
更多的......
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