在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1906 千卡
|
脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 130.02克 | 碳水物: 216.63克.
午餐: Daging Babi Cincang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Pempek, Tahu Goreng, Quaker Oat Instan 3 In 1 (Coklat), Telur Rebus. 小食/其他: Pisang, BXN Xtreme Premium Whey. 更多的......
|
稳定体重
|