在2020年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 29.49克 | 蛋白质: 45.62克 | 碳水物: 162.22克.
早餐: Herbata Ziołowa, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Bułka z Ziarnami, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 午餐: Profi Wielkopolski Pasztet z Drobiem Firmowy, Chleb. 晚餐: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. 小食/其他: Goplana Grześki, Jacobs Latte Macchiato. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|