在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 141.19克 | 碳水物: 121.35克.
早餐: Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки, Now Foods Омега-3, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano. 午餐: Куриный Бульон, Милка Шоколад Темный с Малиной, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Рулет из грудок и грибов, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 小食/其他: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|