在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2073 千卡
|
脂肪: 93.94克 | 蛋白质: 99.84克 | 碳水物: 215.49克.
早餐: Улитка С Изюмом От Сергея Пшеца, Лимонная Тарталетка От Сергея Пшеца (ЕД), Alesto Pumpkin Seeds, Dried Cranberries, Milk, Oatmeal. 午餐: O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты , Tomatoes, Olive Oil , Cooked Egg White, Egg. 晚餐: Ленивые Голубцы (Say7 Info). 小食/其他: Семушка Ананас Сушеный , ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Apple, Плавленый Сыр Ешь Деревенское, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна , Haribo Жевательный Мармелад, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Макфа Макароны Отварные, SPAR Творог из Топленого Молока 9%, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Unblanched Dried Brazilnuts . 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|