在2020年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2067 千卡
|
脂肪: 76.69克 | 蛋白质: 152.37克 | 碳水物: 192.44克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Landers Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Нут. 晚餐: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. 小食/其他: Просто Здорово Арахисовая Паста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Киноа. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|