在2020年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 79.22克 | 蛋白质: 52.54克 | 碳水物: 164.25克.
早餐: Голубика, Кедровые Орехи, Банан, Киви, Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Печеночные Оладьи, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Котлеты. 晚餐: Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Сулугуни, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Обычные Блины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|