在2020年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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49.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2193 千卡
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脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 145.59克 | 碳水物: 292.23克.
早餐: Bpi Muscle Bulk Xl, Yeo's Soy Rich, Kapal Api Special Mix, Gula Pasir. 午餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. 小食/其他: Max Tea Lemon Tea, Mayora Teh Pucuk Harum. 更多的......
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稳定体重
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