在2020年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 27.76克 | 蛋白质: 37.83克 | 碳水物: 137.17克.
早餐: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Surlat Leche Descremada. 午餐: Sandía, Lechuga, Palta, Tomates, Carne, Vivo Tallarines. 晚餐: Queso Añejo, Palta, Ideal Pan Pita Integral. 小食/其他: Sandía, Ciruela, Ciruela. 更多的......
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1833 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 深蹲 (蹲起) - 12 分钟, 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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