|
alhamdulillah masih turun 0.5 kg setelah 2 minggu ga nimbang takut BB naik soalnya seminggu terkakhir makannya berantakan :))
|
873 千卡
|
脂肪: 23.22克 | 蛋白质: 34.48克 | 碳水物: 130.09克.
早餐: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pecel, Siomay. 午餐: Bakmi, Sushi. 晚餐: Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Morin Selai Kacang. 更多的......
|
|
 评论
2020年02月2日 会员：: coconudelite
|
|
|
TB 159 kak, dulu sebelum diet BB 52😬
2020年02月2日 会员：: megawangi7497
|
Wihh impianku bb segitu. Tb aku 155 wkwk
2020年02月3日 会员：: coconudelite
|
@adiskafaf ayoo semangat walaupun turunnya lama tp ttp enjoy aja kalo defkal diiringi makan yg sehat & olahraga pasti turun kok, sebenernya aku ga nyangka jg bisa turun hampir 6 kg, target aku mau ke 45💪🏻
2020年02月3日 会员：: megawangi7497
|
|
|