在2020年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2109 千卡
|
脂肪: 102.81克 | 蛋白质: 148.27克 | 碳水物: 142.91克.
早餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом, Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Яйцо Куриное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Творожная Запеканка с Изюмом, Dr. Korner Хлебец Сырный. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Сырный, Кофе с Молоком и Сахаром, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|