在2020年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 78.62克 | 蛋白质: 135.12克 | 碳水物: 139.04克.
早餐: Магнит Банан, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Милка Молочный Шоколад, Овсяное Печенье, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . 晚餐: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|