在2020年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1880 千卡
|
脂肪: 91.64克 | 蛋白质: 87.51克 | 碳水物: 191.25克.
早餐: Сметана 20%, Heinz Кукуруза Сладкая, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Укроп, Dziugas Сыр Твердый, Вареное Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Мистраль Рис Басмати Отварной. 午餐: Nestle Кукурузные Хлопья, SPAR Запеканка Творожная, Макдоналдс Кофе Латте. 晚餐: Злагода Сырок Детский, Огурец (без Кожуры), Roshen Черный Шоколад 70%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dziugas Сыр Твердый, Укроп, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Гречневый Суп, Горбуша на Пару, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Домашняя Кухня Тыква на Пару. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|