在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 48.43克 | 蛋白质: 67.93克 | 碳水物: 172.94克.
早餐: Vivibio Semi di Chia (Salvia Hispanica), Chiquita Banana, Fattorie Girau Latte di Capra Intero, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale . 午餐: Novi Fondentenero 72%, Carrefour Latte di Capra Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Molino Filippini Grano Saraceno Decorticato. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Soresina Grana Padano Grattugiato, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Delizie del Sole Ceci Secchi. 小食/其他: Chiquita Banana, Milbona Skyr Magro Bianco , Alce Nero Miele Millefiori . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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