在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 100.24克 | 碳水物: 123.54克.
早餐: Жареное Яйцо, Кальмар Отварной, Рис Вареный, Орехи в Шоколаде, Белевская Пастила Белевская Пастила с Черникой без Сахара, Лидское Квас Лидский Хлебный, Кофе с Молоком. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вино Красное Сухое. 小食/其他: Яблоко, ГМК Колбаса Варёная "Гомельская", Ржаные Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|