在2020年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 69.13克 | 碳水物: 156.08克.
早餐: Hatari Biskuit, Teh Tawar. 午餐: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 小食/其他: Kacang Tanah, Roti Panggang, Alpukat, Buah Pir. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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