在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 61.76克 | 碳水物: 45.39克.
早餐: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bacon, ShopRite Broccoli Florets, Great Value Sharp Cheddar Cheese. 午餐: Blackberries, Baby Spinach, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Bacon, Mozzarella Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Wendy's Tomato (1 Slice). 晚餐: Cream (Half & Half), Cream Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Walnuts, Air Popped Popcorn. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|