ezlai的日记, 2020年02月1日

在2020年02月1日体重纪录（没有日志纪录）

71.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 11.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月1日:

1886 千卡

脂肪: 65.23克 | 蛋白质: 91.87克 | 碳水物: 234.82克. 早餐: 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 午餐: 고추장, 사조 마일드 참치, 사조 안심팜, 노브랜드 새콤달콤 비빔면, 밥, 오뚜기 오삼불고기덮밥. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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