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47lini
日记
2020年02月1日
47lini的日记, 2020年02月1日
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在2020年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
63.7 公斤
最近减少:
4.7 公斤
.
还有:
14.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月1日:
571 千卡
脂肪: 8.49克 | 蛋白质: 43.27克 | 碳水物: 57.87克.
午餐:
아이스 아메리카노, 닭신 닭가슴살 통후추, 다신 오늘은 현미밥 우둔살.
晚餐:
비타민키친 그린스무디.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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