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2020年01月31日
eIIIIIIa的日记, 2020年01月31日
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귀찮아서 컬리도시락으로 저녁해결
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, 2020年01月31日:
1354 千卡
脂肪: 73.28克 | 蛋白质: 58.37克 | 碳水物: 131.56克.
早餐:
제로베이커리 밤눌레플레인, 삶은 계란, 아메리카노.
午餐:
이디야 카페 아메리카노, 메밀전, 막국수.
晚餐:
백미당 유기농 우유, 아메리카노, 삶은계란, 키플 컬리볶음찹.
小食/其他:
콩당 미니크림치즈타르트, 제로베이커리 밤눌레플레인.
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1150 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
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