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sarakhanoom的日记, 2020年01月31日


查看饮食日历, 2020年01月31日:
1447 千卡 脂肪: 47.78克 | 蛋白质: 40.91克 | 碳水物: 222.56克.   早餐: Tomates, Bjorg Tofu Nature, Pain Complet. 午餐: Huile d'Olive, Poivrons, Maïs, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carottes Cuites, Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Soupe de Pommes de Terre, Saint Eloi Riz Basmati Cuit. 小食/其他: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pamplemousse (Rose et Rouge). 更多的......
1841 千卡 运动: 看书 - 1 小时, 自行车 (骑车) - 20 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 15 分钟, Google Fit - 22 小时 和 25 分钟. 更多的......



     
 

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