在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 41.98克 | 蛋白质: 83.63克 | 碳水物: 57.16克.
早餐: Pınar Süt , Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Zeytinyağlı Biber Dolması, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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