在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 42.87克 | 蛋白质: 58.92克 | 碳水物: 164.83克.
早餐: Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Финиками, Банан, Ферма Молоко 3,2%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 午餐: Своя Лінія Сир Російський, Филе Индейки, Лук, Торчин Соєвий Соус, Простоквашино Сливки 10%, Devaaya Рис Довго Зернистий Пропарений. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|