在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 25.81克 | 蛋白质: 85.96克 | 碳水物: 146.73克.
早餐: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Magro Digeribile, Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml. 午餐: Uovo Sodo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Valfrutta Quinoa Bianca e Rossa. 晚餐: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Carta di Riso, Lattuga, Finocchio Crudo. 小食/其他: Acqua Lilia Acqua Naturale, Pere, Prugna Essiccata, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. 更多的......
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稳定体重
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