在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 64.06克 | 蛋白质: 71.12克 | 碳水物: 139.01克.
早餐: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Грабли Блинчик с Творогом. 午餐: Салат с Тунцом, Своя Компания Борщ со Сметаной, Карамель OPS! (Опс), Magic Grain Хрустящие Хлебцы Мультизлаковые. 晚餐: Инмарко Мороженое Твистер, Пятерочка Банан, Хлебзавод 5 Батон Нарезной , Хайнц Соус Горчичный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 小食/其他: Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом , Брест Литовск Творог 3%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|