Наталья Мурманск的日记, 2020年01月31日

在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）

55.3 公斤最近减少: 8.1 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月31日:

1273 千卡

脂肪: 75.57克 | 蛋白质: 121.63克 | 碳水物: 27.40克. 早餐: Кофе, Брокколи, Ладога Ветчина Куриная . 午餐: Капуста Жареная, Жаркое из Свинины. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Шашлык из Свинины. 小食/其他: VPLab Nutrition Platinum Whey. 更多的......

669 千卡

运动: 健美 - 1 小时, 心 (Cardio) - 15 分钟, Samsung Health - 22 小时和 45 分钟. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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Наталья Мурманск的体重历史

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