在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 36.36克 | 蛋白质: 131.80克 | 碳水物: 118.48克.
早餐: Grovo Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Гречка Отварная, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%. 午餐: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Салат Айсберг, Крем суп из шампиньонов. 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Продукты из Старожилово Биолакт. 小食/其他: Глобус Дорадо, Творожная запеканка с изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|