在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 112.73克 | 碳水物: 92.36克.
早餐: Молочный Мир Молоко 2,5%, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Кофе (Растворимое), Морковь, Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка. 午餐: Морковь, Лук, Сибас. 晚餐: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Клетчатка Миндаль Сырой, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|