在2020年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 79.03克 | 碳水物: 183.15克.
午餐: Kecap Asin (Kedelai), Sambal Goreng, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Kecap Asin (Kedelai), Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Soto Ayam. 小食/其他: Kerupuk Asin, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rambutan, Duku. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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